Über mich
Hallo ich bin Antonia
Ich freue mich, dich beim Atmen begleiten zu dürfen!
Vor einigen Jahren bin ich eher zufällig zu meiner ersten Breathwork Session gekommen – aus Neugier, ohne zu wissen, was mich erwartet. Seitdem lässt mich die Kraft der Atmung nicht mehr los. Ich bin fasziniert davon, wie unseren Atem als körpereigenes Werkzeug nutzen können – sei es zur Entspannung, zur Vorbereitung auf herausfordernde Situationen oder um mentale Zustände zu erreichen, die uns im Alltag verschlossen bleiben.
In den letzten Jahren habe ich als Teilnehmerin vielfältige Erfahrungen mit unterschiedlichen Breathwork-Formaten und Facilitator*Innen gesammelt. Um tiefer in das Thema einzutauchen und Menschen professionell begleiten zu können, habe ich ein 200-Stunden Breathwork Teacher Training bei Manuel Peitl abgeschlossen.
Meine Workshops werden auch von meiner mehrjährigen Erfahrungen als zertifizierte Poledance-Trainerin und meiner Begeisterung für Bewegung geprägt. Ich bin gerne draußen unterwegs, beim Kitesurfen, Radfahren oder einfach in der Natur.
Neben meiner körperzentrierten Arbeit bringe ich auch einen wissenschaftlichen Hintergrund mit: Ich habe einen PhD in Molekularbiologie an der Universität Wien abgeschlossen und verfolge mit großem Interesse aktuelle Studien und Forschung rund um Breathwork und Körper-Psyche-Verbindungen.