Yoga und Breathwork Retreat
06.11.-08.11.2026
Ändere deine Perspektive
Am Yogahof Kukmirn öffnen wir dir einen Raum zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. Abseits des Alltags findest du hier Zeit für dich und Raum für neue Perspektiven. Unter dem Thema "Ändere deine Perspektive" erwarten dich drei Tage mit Yoga- und Breathwork-Sessions im schönen Südburgenland.
Um am Retreat teilzunehmen ist keine Vorerfahrung notwendig, wir freuen uns darauf dich durch das Wochenende zu begleiten!
Anmeldung
Yoga
Passen Sie diese drei Spalten an Ihre Designanforderungen an. Um Spalten zu duplizieren, zu löschen oder zu verschieben, markieren Sie die Spalte und verwenden Sie die oberen Symbole, um Ihre Aktion auszuführen.
Breathwork
Um eine vierte Spalte hinzuzufügen, verkleinern Sie diese drei Spalten mit dem rechten Symbol des jeweiligen Blocks. Duplizieren Sie dann eine der Spalten, um eine neue Spalte als Kopie zu erstellen.
Entspannung
Zwischen den einzelnen Session hast du ausreichend Zeit zur Entspannung. Nimm dir Zeit für ein gutes Buch oder einen Spaziergang in der Natur. Du kannst alles in deinem eigenen Tempo angehen. Wenn du möchtest kannst du den Tag in der Sauna ausklingen lassen.
Retreat Ablauf
Freitag 06.11.2026
- Ab 15:00 Uhr: Ankunft am Yogahof Kukmirn und Check-In
- 17:00 Uhr: Gemeinsamer Opening Circle "Wähle deine Perspektive"
- Yin Yoga
- Abendessen
- Optional: Sauna
Samstag 07.11.2026
- Guten Morgen Flow "Stabile Mitte"
- Frühstück
- Elemente aus dem Acro Yoga
- Mittagssnack
- Breathwork Session "Perspektivenwechsel"
- Abendessen
- Optional: Sauna
Sonntag 08.11.2026
- Guten Morgen Flow "Finde deine Balance"
- Frühstück
- Pranayama und Reflexion
- Mittagssnack
- Gemeinsamer Closing Circle "Was bleibt"
- 14:00 Uhr: Abreise
An-und Abreise
Der Yogahof Kukmirn liegt etwas zwei Autostunden von Wien entfernt. Solltest du nicht mit deinem eigenen Auto anreisen, helfen wir gerne beim Organisieren einer Mitfahrgelegenheit.
Unterkunft und Verpflegung
Frühbucherpreis bis 31.7.2026: 485€ im Doppelzimmer
Normalpreis ab 01.08.2026: 520€ im Doppelzimmer
Einzelzimmerbuchungen sind auf Anfrage möglich. Dafür berechnet die Unterkunft 25€ zusätzlich pro Nacht.
Du hast einen Wunsch für die Zimmerbelegung? Oder du möchtest ohne Übernachtung teilnehmen? Lass es uns in der Anmeldung gerne wissen.
Der Retreat-Preis setzt sich folgt zusammen:
- 320€ für die Unterkunft in einem Doppelzimmer im Yogahof Kukmirn, Verpflegung (Frühstück, Mittagssnack und Abendessen) und Sauna an zwei Tagen.
- 165€ (Frühbucher)/200€ (Normalpreis) für das dreitägige Retreat
Nicht inkludiert im Preis sind etwaige Kosten für An-und Abreise zum Location.
Verpflegung: Unser Host am Yogahof Kukmirn, Andrea, ist eine passionierte Köchin und bereitet für uns vegetarisches Essen zu. Wir starten den Tag mit einem gesunden, reichhaltigen Frühstück. Als Mittagessen gibt es eine Suppe und zum Abendessen eine warme Hauptspeise und Dessert. Zwischen den Einheiten stehen Snacks und Getränke zur Verfügung. Vegane Optionen sind auf Anfrage verfügbar, bitte gib uns bei der Buchung Bescheid.
Unsere Location
Wir sind zu Gast im Yogahof Kukmirn, einem über 100 Jahre alten Arkadenhof, der ein neu gestaltetes Yogazentrum und Gästehaus umfasst. Der Yogahof liegt ruhig, umgeben von der hügeligen Landschaft des Südburgenlands und eignet sich hervorragend für eine Auszeit vom Alltag. Weitere Infos zum Yogahof findest du hier.
Über uns - deine Retreat Hosts
Antonia
Breathwork Facilitator
Als ausgebildete Breathwork Instructorin begleite ich dich achtsam bei deiner Atemreise und helfe dir deinen Atem als wertvolles Tool zu entdecken.
Mehr über mich findest du hier.
Kathy
Yogalehrerin
Als zertifizierte Yogatrainerin begleite ich dich mit einer Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Ich liebe die Kombination aus sanftem, fließendem Yoga und Momenten tiefer, meditativer Ruhe. Keine Leistung, sondern ein bewusstes Spüren: Ankommen im eigenen Körper, den Atem als Anker entdecken und innere Balance finden.